손이 붓는 것(부종)은 조직에 체액이 축적되어 손이 비정상적으로 커지거나 부어오르는 현상입니다. 이는 한 손 또는 두 손 모두에 영향을 미칠 수 있으며 다음을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
가장 적절한 치료와 관리를 결정하기 위해서는 손 부종의 근본 원인을 파악하고 해결하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 손 부종이 경미한 부상에 대한 정상적인 반응으로 저절로 사라질 수 있지만, 다른 경우에는 근본적인 상태를 관리하기 위해 의학적 치료가 필요할 수 있는데요. 여기에서는 손이 붓는 이유 12가지/치료법에 대해 알아보겠습니다.
손이 붓는 이유 12가지
1. 부상 또는 외상
손이 붓는 이유 - 손이 붓는 가장 흔한 원인 중 하나는 부상이나 외상입니다. 여기에는 단순한 타박상이나 타박상부터 골절, 염좌 또는 탈구와 같은 더 심각한 부상까지 포함될 수 있습니다. 붓기는 치유 과정을 돕기 위해 영향을 받은 부위에 여분의 혈액과 체액을 보내는 것과 같은 외상에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다.
2. 관절염
손이 붓는 이유 - 류마티스 관절염 및 골관절염과 같은 염증성 관절 상태는 만성 손 부기를 유발할 수 있습니다. 이러한 상태에서는 신체의 면역 체계가 관절을 공격하여 손에 염증, 통증 및 부기를 유발합니다.
3. 건염
손이 붓는 이유 - 건염은 근육을 뼈에 연결하는 섬유 조직인 힘줄에 과도한 사용이나 부상으로 인해 염증이 생길 때 발생합니다. 이 염증은 특히 영향을 받은 힘줄 근처에 국소적인 부기를 초래할 수 있습니다.
4. 활액낭염
손이 붓는 이유 - 활액낭염은 활액낭에 염증이 발생하는 것입니다. 활액낭은 관절을 완충시키고 마찰을 줄이는 작은 체액으로 채워진 주머니입니다. 염증이 있는 윤활낭은 손 관절에 통증과 부기를 유발할 수 있습니다.
5. 감염
손이 붓는 이유 - 박테리아 및 바이러스 감염 모두 손이 부어오를 수 있습니다. 봉와직염이나 농양과 같은 상태는 감염된 부위에 발적, 열, 부기를 유발할 수 있습니다.
6. 알레르기 반응
손이 붓는 이유 - 충 쏘임, 특정 음식 또는 약물을 포함한 다양한 알레르기 항원에 대한 알레르기는 알레르기 반응을 유발할 수 있으며, 이는 손과 신체의 다른 부위에 부종으로 나타날 수 있습니다. 이러한 유형의 부기는 흔히 빠르고 심각할 수 있습니다.
7. 손목터널증후군
손이 붓는 이유 - 손목터널증후군은 손목의 정중신경이 눌려 발생하는 신경 압박 장애입니다. 이로 인해 손, 특히 엄지, 검지, 중지에 부기가 생기고 마비와 통증이 발생할 수 있습니다.
8. 순환 문제
손이 붓는 이유 - 손의 혈류 감소는 심부 정맥 혈전증(심부 정맥의 혈전) 또는 말초 동맥 질환(동맥 협착)과 같은 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 손이 붓고 피부색이 변할 수 있습니다.
9. 약물 부작용
손이 붓는 이유 - 칼슘 채널 차단제와 같은 일부 약물은 부작용으로 체액 정체를 유발할 수 있습니다. 이러한 체액 축적으로 인해 손이 붓는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
10. 전신 질환
손이 붓는 이유 - 심장 질환, 신장 질환, 간 질환과 같은 의학적 질환은 전신 부종을 유발할 수 있습니다. 신체에 과도한 체액이 남아 있으면 손과 신체의 다른 부위가 붓게 될 수 있습니다.
11. 림프부종
손이 붓는 이유 - 림프부종은 조직에 림프액이 축적되는 것을 특징으로 하는 만성 질환입니다. 이 상태는 손, 팔, 다리 및 기타 사지에 지속적인 부기를 유발할 수 있습니다.
12. 호르몬 변화
손이 붓는 이유 - 호르몬 변화로 인해 일시적인 손 부기가 발생할 수 있습니다. 이는 임신 중, 월경 주기 또는 폐경기로 인해 자주 발생합니다. 호르몬은 신체의 체액 유지에 영향을 미쳐 손이 부어오르게 할 수 있습니다.
손이 부었을 때 치료법
1. RICE 방법
최근 부상으로 인해 부종이 발생한 경우 RICE 방법이 도움이 될 수 있습니다.
- 휴식: 추가 부상을 방지하려면 영향을 받은 손을 사용하지 마십시오.
- 얼음찜질: 하루에 여러 번, 부은 부위에 냉찜질이나 얼음을 천으로 싸서 1회 15~20분 동안 대줍니다.
- 압박: 압박 붕대나 랩을 사용하여 붓기를 줄이고 지지력을 제공합니다.
- 올리기: 과도한 체액의 배출을 촉진하기 위해 손을 심장보다 높게 유지합니다.
2. 항염증제
이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 관절염이나 건염과 같은 질환으로 인해 붓기가 발생한 경우 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 처방약
어떤 경우에는 질병 수정 항류마티스제(DMARD)나 염증성 관절 질환을 위한 생물학적 제제와 같은 처방약이 필요할 수 있습니다.
4. 감염 치료
감염으로 인해 손이 붓는 경우 근본적인 감염을 치료하기 위해 항생제나 항바이러스제가 처방됩니다.
5. 알레르기 약물
알레르기 반응으로 인해 부기가 발생한 경우 반응의 심각도에 따라 항히스타민제나 에피네프린을 투여할 수 있습니다.
6. 물리 치료
물리 치료는 수근관 증후군이나 건염과 같은 질환에 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 붓기를 줄이고 손 기능을 개선하기 위한 운동과 기술을 제공할 수 있습니다.
7. 림프부종 관리
림프부종으로 인해 손이 붓는 경우 림프 배수 기술, 압박복, 생활 방식 수정을 통해 상태를 관리하는 것이 좋습니다.
8. 기저 질환 관리
심장 질환, 신장 질환 또는 간 질환과 같은 기저 질환으로 인한 부기의 경우 약물 치료, 생활 습관 변화 및 의학적 개입을 통해 기저 질환을 관리하는 것이 중요합니다.
9. 호르몬 조절
손 부기로 이어지는 호르몬 변화는 호르몬 변동을 관리하기 위해 호르몬 치료나 생활 방식 조정이 필요할 수 있습니다.
10. 수술
어떤 경우에는 특히 수근관 증후군이나 심한 관절염과 같은 상태의 경우 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다. 수술은 신경에 대한 압박을 완화하거나 관절 손상을 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
11. 생활 방식 수정
소금 섭취량을 줄이고, 휴식 시 손을 높이며, 붓기를 악화시키는 활동을 피하는 등 생활 방식을 바꾸는 것이 손 부기를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
손이 붓는 원인을 파악하고 적절한 치료 권고를 받기 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 자가 진단과 자가 치료는 모든 경우에 적합하지 않을 수 있으며, 특히 붓기가 지속되거나 심한 경우에는 더욱 그렇습니다.