발목 통증은 발과 다리를 연결하는 관절을 포함하는 해부학적 영역에 국한된 불편함, 압통 또는 통증을 특징으로 하는 감각적 경험으로, 종종 외상, 과도한 사용, 염증, 구조적 이상 또는 전신 건강 문제와 같은 다양한 원인으로 인해 발생합니다.
부기, 운동 범위 제한, 영향을 받은 사지에 체중을 지탱하기 어려움 등의 증상을 통해 나타날 수 있는데요. 여기에서는 발목이 아픈 이유 12가지를 알아보겠습니다.
발목이 아픈 이유 12가지
1. 발목 염좌
발목 염좌는 일반적으로 갑작스러운 비틀림, 구르기 또는 충격으로 인해 발목 뼈를 연결하는 인대가 늘어나거나 찢어질 때 발생하여 발목이 아픈 이유가 될 수 있습니다. 이러한 일반적인 부상은 통증, 부기, 멍, 영향을 받은 발목의 체중 지탱 어려움 등의 증상을 보이는 경증부터 중증까지 다양합니다.
2. 아킬레스 건염
아킬레스 건염은 종아리 근육을 발 뒤꿈치 뼈에 연결하는 아킬레스 건의 염증입으로 이 역시 발목이 아픈 이유가 될 수 있습니다. 과도한 사용, 부적절한 신발 또는 단단한 종아리 근육이 이 상태에 영향을 주어 통증, 부기, 뻣뻣함, 때로는 눈에 띄게 힘줄이 두꺼워지는 현상을 유발할 수 있습니다.
3. 통풍
통풍은 관절에 요산 결정이 축적되어 발생하는 관절염의 일종입니다. 발목이 영향을 받아 갑작스럽고 심한 통증, 부기, 발적 및 발열을 유발할 수 있습니다. 통풍 발작은 식습관, 음주, 유전적 요인 등의 요인에 의해 유발될 수 있습니다.
4. 골관절염
골관절염은 관절 연골의 점진적인 파괴를 특징으로 하는 퇴행성 관절 질환입니다. 발목에서는 통증, 뻣뻣함, 부기 및 유연성 감소가 발생할 수 있습니다. 골관절염은 시간이 지남에 따라 발생하는 경우가 많으며, 특히 관절 손상 병력이 있거나 유전적 소인이 있는 사람의 경우 더욱 그렇습니다.
5. 류마티스 관절염
류마티스 관절염은 발목을 포함한 관절에 영향을 미치는 자가면역 질환입니다. 면역체계가 윤활막을 공격하여 염증, 통증, 경직을 유발하고, 치료하지 않으면 관절 손상을 유발합니다. 류마티스 관절염 증상은 재발 및 완화 기간에 따라 변동될 수 있습니다.
6. 건염
건염은 발목 관절을 둘러싼 힘줄의 염증을 수반하며, 일반적으로 과도한 사용, 반복적인 긴장 또는 부상으로 인해 발생하여 발목이 아픈 이유가 될 수 있습니다. 증상으로는 영향을 받은 힘줄 주변의 통증, 부기, 압통 등이 있으며 이는 발목 움직임과 관련된 활동에 영향을 미칩니다.
7. 활액낭염
활액낭염은 관절의 마찰을 완화하고 감소시키는 활액낭에 염증이 생길 때 발생합니다. 발목에서 활액낭염은 특히 움직일 때 통증, 부종, 압통을 유발할 수 있습니다. 과도한 사용, 반복적인 스트레스 또는 직접적인 외상은 활액낭염에 기여할 수 있습니다.
8. 골절
발목 골절은 경골, 비골 또는 거골과 같이 발목 관절을 형성하는 뼈 중 하나 이상이 부러지는 것을 의미합니다. 골절은 낙상, 스포츠 부상, 사고 등의 외상으로 인해 발생할 수 있으며 국부적인 통증, 부종, 기형, 운동 범위 장애를 나타냅니다.
9. 족근관 증후군
족근관 증후군은 족근 터널을 통과하는 경골 신경이 압박되어 발목과 발에 통증, 따끔거림, 무감각을 유발하는 질환으로 발목이 아픈 이유가 될 수 있습니다. 원인에는 부상, 염증 또는 당뇨병과 같은 전신 질환이 포함될 수 있습니다.
10. 말초 동맥 질환(PAD)
PAD는 동맥 협착 또는 막힘으로 인해 하지로의 혈류 감소를 수반합니다. 파행으로 알려진 신체 활동 중 발목 통증은 근육에 혈액 공급이 부족함을 나타내는 PAD의 증상일 수 있습니다.
11. 감염
세균성이든 진균성이든 발목 관절이나 주변 조직의 감염은 국소적인 통증, 발적, 부기, 때로는 발열과 같은 전신 증상을 유발할 수 있습니다. 감염은 열린 상처, 수술 절차 또는 근본적인 건강 상태의 결과로 발생할 수 있습니다.
12. 염증성 관절 질환
전신 염증을 수반하는 강직성 척추염이나 건선성 관절염과 같은 상태는 발목 관절에 영향을 미쳐 통증, 뻣뻣함 및 잠재적으로 관절 기형을 유발할 수 있습니다. 이러한 질병은 관절과 결합 조직을 표적으로 하는 자가면역 반응이 특징입니다.
발목 통증은 근본 원인에 따라 적절한 치료 방법이 다르기 때문에 철저한 평가와 정확한 진단을 위해서는 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.