왼쪽 어깨 통증은 왼쪽 어깨 부위에 국한된 불편함이나 괴로움을 의미합니다. 이 통증은 둔하고 쑤시는 것부터 날카롭고 찌르는 것까지 강도, 지속 시간, 질이 다양할 수 있습니다. 이는 어깨 관절, 근육, 힘줄, 인대 또는 주변 구조에 영향을 미치는 다양한 상태와 관련될 수 있습니다.
발병, 기간, 악화 또는 완화 요인, 관련 증상 등 왼쪽 어깨 통증의 구체적인 특성은 의료 전문가가 근본 원인을 진단하는 데 중요한 단서를 제공할 수 있습니다. 지속되거나 심각한 왼쪽 어깨 통증을 겪고 있는 개인은 적절한 평가 및 진단을 위해 의료 조치를 취하는 것이 중요한데요. 여기에서는 왼쪽 어깨 통증 원인 10가지를 알아보겠습니다.
왼쪽 어깨 통증 원인 10가지
1. 근육 긴장 또는 긴장
어깨 근육의 과도하거나 부적절한 사용, 종종 무거운 물건 들어올리기, 갑작스러운 움직임 또는 잘못된 자세 등의 활동으로 인해 발생합니다. 시간이 지남에 따라 근육 섬유에 미세한 손상이 발생할 수 있습니다. 증상으로는 통증이 둔하거나 날카로울 수 있으며 종종 뻣뻣함을 동반합니다. 특정 움직임에 따라 통증이 심해질 수 있으며 운동 범위가 감소할 수 있습니다. 영향을 받은 부위에 붓기와 압통이 발생할 수도 있습니다.
2. 회전근개 부상
회전근개는 어깨 관절을 안정시키는 4개의 힘줄 그룹입니다. 부상은 반복적인 머리 위 동작(테니스나 수영과 같은 스포츠에서 일반적임), 노화 또는 급성 외상으로 인해 발생하여 왼쪽 어깨 통증 원인이 될 수 있습니다. 특히 팔을 들어올리거나 내릴 때 통증이 주요 증상입니다. 영향을 받은 팔의 쇠약과 등 뒤로 손을 뻗는 데 어려움이 있는 경우가 일반적입니다. 시간이 지남에 따라 지속적인 통증은 수면 장애로 이어질 수 있습니다.
3. 오십견(유착성 관절낭염)
어깨 관절을 둘러싼 관절낭이 두꺼워지고 조여져 움직임이 제한됩니다. 정확한 원인은 종종 알려지지 않았지만 장기간의 부동, 당뇨병 또는 어깨 부상과 관련될 수 있습니다. 증상으로는 점차적으로 통증과 경직이 시작되어 운동 범위가 크게 감소합니다. 통증은 일반적으로 밤에 더 심해지고, 물건을 집는 것과 같은 일상 활동이 어려워집니다.
4. 건염
어깨 관절을 둘러싼 힘줄의 염증으로, 종종 반복적인 머리 위 움직임, 노화 또는 어깨 역학 불량으로 인해 발생합니다. 증상으로는 움직임, 특히 머리 위 활동 시 악화되는 통증. 영향을 받은 힘줄 주위에 부기, 따뜻함, 압통이 나타날 수 있습니다. 만성적인 경우에는 힘의 상실이 있을 수 있습니다.
5. 어깨 충돌
회전근개 힘줄과 견봉(어깨뼈의 일부)과 상완골 사이의 활액낭이 팔을 움직일 때 압박됩니다. 증상은 특히 팔을 들어올릴 때, 머리 위로 뻗을 때, 등 뒤로 뻗을 때 통증이 발생합니다. 영향을 받은 팔과 관련된 일상 활동 중에 쇠약과 불편함이 느껴질 수 있습니다.
6. 활액낭염
관절 근처의 뼈, 힘줄, 근육 사이의 마찰을 줄이는 액체로 채워진 쿠션인 윤활낭의 염증도 왼쪽 어깨 통증 원인이 됩니다. 증상으로는 어깨 관절 주변의 통증, 부종, 압통. 특정 움직임에 따라 통증이 악화될 수 있으며, 영향을 받은 부위가 따뜻해지거나 붉어지고 부어오르는 것처럼 보일 수 있습니다.
7. 관절염
골관절염은 관절 연골의 파괴와 관련이 있는 반면, 류마티스 관절염은 관절 내벽에 영향을 미치는 자가면역 질환으로 왼쪽 어깨 통증 원인이 될 수 있습니다. 증상은 관절 통증, 경직, 운동 범위 감소. 골관절염의 통증은 움직일 때 악화되는 경우가 많은 반면, 류마티스 관절염은 몸의 양쪽에 염증과 통증을 유발할 수 있습니다.
8. 골절 또는 탈구
뼈가 부러지거나(골절) 어깨 관절이 변위(탈구)되는 외상이나 큰 충격을 받는 부상으로 증상은 갑작스럽고 심한 통증, 부기, 멍. 탈구의 경우 눈에 보이는 변형이 있을 수 있으며 영향을 받은 팔이 고정될 수 있습니다.
9. 심장 관련 문제
협심증(심장으로의 혈류 감소로 인한 흉통) 또는 심장마비와 같은 질환과 종종 관련된 심장 관련 통증으로 증상은 왼쪽 어깨 통증, 가슴 불편함, 숨가쁨, 메스꺼움이나 현기증과 같은 기타 증상이 나타납니다. 통증이 왼쪽 팔 아래로 퍼질 수도 있습니다.
10. 신경 압박
목이나 등 위쪽의 신경이 눌려서, 종종 경추 신경근병증이나 디스크 탈출증과 같은 상태로 인해 발생합니다. 증상으로는 날카롭고 쏘는 듯한 통증이 팔 아래로 퍼질 수 있습니다. 어깨, 팔, 손에 따끔거림, 무감각 또는 약화가 나타날 수도 있습니다. 특정 목 움직임은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
자가 진단은 전문적인 의학적 조언을 대신할 수 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 왼쪽 어깨 통증이 지속되거나 심한 경우에는 전문의와 상담하여 철저한 평가와 적절한 관리를 받는 것이 좋습니다.