저혈압은 동맥벽에 대한 혈액의 힘이 정상보다 낮은 상태를 말합니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압의 두 가지 수치를 사용하여 측정됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 힘을 나타내고 이완기 혈압은 심장이 박동 사이에 이완할 때의 힘을 나타냅니다.
저혈압의 정의는 다양할 수 있지만 일반적으로 혈압 수치가 90/60mmHg 미만이면 낮은 것으로 간주됩니다. 그러나 개인에게 낮은 것으로 간주되는 것은 연령, 전반적인 건강 및 기존 질병과 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
저혈압이 어지러움, 실신, 시야 흐림, 피로, 메스꺼움 또는 착란과 같은 증상을 유발할 경우 치료가 필요할 수 있습니다.
저혈압은 때때로 근본적인 건강 문제의 징후일 수 있으므로 정확한 진단과 적절한 관리를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋은데요. 여기에서는 저혈압 원인 12가지와 치료법 12가지를 알아보겠습니다.
저혈압 원인 12가지
1. 탈수
부적절한 수분 섭취, 과도한 발한, 구토 또는 설사와 같이 신체가 섭취하는 것보다 더 많은 수분을 잃으면 혈액량이 감소하고 결과적으로 혈압이 낮아질 수 있습니다.
2. 약물
특정 약물은 부작용으로 혈압을 낮출 수 있습니다. 여기에는 항고혈압제(고혈압 치료에 사용), 이뇨제(소변량 증가), 알파 차단제(고혈압 및 전립선 확대와 같은 상태를 치료하는 데 사용), 베타 차단제(고혈압 및 심장병) 및 일부 항우울제 등이 있습니다.
3. 내분비 장애
호르몬 불균형은 혈압 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 부신 기능 부전(애디슨병)과 같은 상태는 저혈압에 기여할 수 있는 코르티솔과 같은 호르몬 생산이 불충분할 수 있습니다. 마찬가지로 갑상선기능저하증(갑상선 활동 저하)은 신진대사와 심장 기능에 영향을 미쳐 저혈압을 유발할 수 있습니다.
4. 알레르기 반응
아나필락시스는 심각하고 잠재적으로 생명을 위협할 수 있는 알레르기 반응입니다. 혈관을 확장시키는 물질이 방출되어 혈압이 갑자기 떨어질 수 있습니다.
5. 감염
심각한 감염, 특히 패혈증(혈액 감염)으로 이어지는 감염은 혈압을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 폐렴이나 심한 인플루엔자 같은 감염도 저혈압에 기여할 수 있습니다.
6. 실혈
부상, 수술 또는 궤양과 같은 위장 상태로 인한 상당한 실혈은 저혈량증(혈량 감소)을 유발하여 결과적으로 저혈압을 유발할 수 있습니다.
7. 심장 문제
심부전(심장에서 혈액을 효과적으로 펌프질할 수 없음), 심장마비(심장으로 가는 혈류 감소), 비정상적인 심장 박동(부정맥)과 같은 상태는 부적절한 혈류와 혈압 감소로 이어질 수 있습니다.
8. 신경학적 장애
특정 신경학적 상태는 혈압을 조절하는 신경에 영향을 미칠 수 있습니다. 파킨슨병, 다계통 위축 및 자율 신경계 장애는 혈관 수축 및 확장을 제어하는 정상적인 메커니즘을 방해하여 저혈압을 유발할 수 있습니다.
9. 영양 결핍
비타민 B12 및 엽산과 같은 필수 영양소의 부적절한 섭취는 빈혈을 유발할 수 있습니다. 빈혈의 특징은 적혈구 수가 감소하여 산소 운반 능력이 감소하고 혈압이 낮아질 수 있다는 것입니다.
10. 기립성 저혈압
기립성 저혈압이라고도 하는 이 상태는 누운 자세나 앉은 자세에서 빨리 일어설 때 혈압이 떨어질 때 발생합니다. 이는 특정 약물의 부작용이거나 혈관 수축에 영향을 미치는 신경계 장애와 관련되어 자세 변화에 대한 부적절한 보상으로 이어질 수 있습니다.
11. 임신
일부 여성은 임신 중, 특히 초기 단계에서 저혈압을 경험할 수 있습니다. 호르몬 변화, 혈액량 증가, 혈관 색조 변화가 저혈압에 기여할 수 있습니다.
12. 연령 관련 변화
노화에 따라 혈관의 탄력이 떨어지고 경직되는 경향이 있어 노인의 혈압을 낮추는 데 기여할 수 있습니다. 또한 자율 신경계의 연령 관련 변화는 혈압 조절에 영향을 줄 수 있습니다.
저혈압 치료법 12가지
1. 체액 대체
저혈압이 탈수 또는 체액 손실로 인해 발생하는 경우 경구 또는 정맥으로 체액 섭취를 늘리면 혈액량을 회복하고 혈압을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 약물 조절
저혈압이 특정 약물의 부작용인 경우 용량을 조절하거나 혈압 강하 효과가 적은 대체 약물로 변경하는 것이 고려될 수 있습니다.
3. 수혈
저혈압이 심한 실혈이나 빈혈로 인한 경우 혈액량을 회복하고 혈압을 개선하기 위해 수혈이 필요할 수 있습니다.
4. Inotropic Medications
중증 저혈압의 경우 수축 촉진제라고 하는 특정 약물을 사용하여 심장 수축 강도를 증가시켜 심박출량과 혈압을 향상시킬 수 있습니다.
5. 보조 조치
다리를 올리고 눕고, 혈류를 개선하기 위해 압축 스타킹을 착용하고, 갑작스러운 자세 변화를 피하는 것과 같은 간단한 중재는 자세성 저혈압을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 호르몬 대체
부신 기능 부전이나 갑상선 기능 저하증과 같은 내분비 장애의 경우 호르몬 균형을 회복하고 혈압을 개선하기 위해 호르몬 대체 요법을 처방 할 수 있습니다.
7. 알레르기 치료
심각한 알레르기 반응인 아나필락시스는 즉각적인 치료가 필요합니다. 치료에는 혈압 강하 및 기타 알레르기 반응 증상에 대응하기 위해 에피네프린(아드레날린)을 투여하는 것이 포함될 수 있습니다.
8. 감염 관리
항생제나 항바이러스제를 통해 근본적인 감염을 치료하면 저혈압을 유발할 수 있는 패혈증 또는 기타 감염을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
9. 근본적인 상태의 관리
심부전, 부정맥 또는 신경 장애와 같은 근본적인 상태를 치료하거나 관리하면 혈압을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 생활 방식 수정, 약물 치료 또는 외과 개입이 포함될 수 있습니다.
10. 식이 변화 및 보충
영양 결핍, 특히 비타민 B12 및 엽산 결핍은 빈혈 및 저혈압에 기여할 수 있습니다. 이러한 결핍을 해결하기 위해 보충제 또는 식이 조절이 권장될 수 있습니다.
11. 생활 습관 수정
규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 적절한 수분 공급을 포함한 건강한 라이프스타일을 채택하면 안정적인 혈압 수준을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저혈압에 기여할 수 있으므로 과도한 알코올 섭취를 피하는 것도 중요합니다.
12. 개별화된 접근법
저혈압 치료는 개인의 특정 상황에 맞춰야 합니다. 저혈압의 원인과 중증도에 따라 의료 전문가는 위의 치료 조합 또는 적절한 기타 개입을 권장할 수 있습니다.